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腿腳經常抽筋跟骨質疏松有關系嗎

作者:科進整理    瀏覽:46    發布時間:2020/9/2 17:00:25

  中老年人有時候會出現腿腳抽筋的癥狀,這是不是骨質疏松的原因呢?對于這個問題,不能單純地回答“是”或者“不是”,只能說腿腳抽筋和骨質疏松兩者之間可能有相關性。

  骨質疏松癥在臨床多表現為疼痛,腰背部疼痛,脊椎壓縮性骨折導致的疼痛。人體椎體負重大,易導致椎體壓縮變形,形成駝背。骨質疏松癥非常容易發生骨折,脊椎壓縮性骨折最常見。不同部位的骨折會導致不同的嚴重后果。

  中老人之所以會腿腳抽筋,其真正原因通常分為以下三種。

  1、缺鈣

  缺鈣是引起腿抽筋的主要原因之一,因為血液中鈣離子濃度低到一定水平時,會使得肌肉過度興奮,從而引起痙攣。另外中老人的消化功能降低,減弱鈣質吸收能力,再加上鈣質流失速度快,也就是說鈣質流失速度遠遠超過吸收速度,難免會導致身體缺鈣,引起抽筋。

  2、太疲勞或受到壓迫

  做劇烈運動時會使得肌肉短時間內不停地收縮,而且也會產生大量乳酸。沒有及時做拉伸和放松肌肉運動,會使得乳酸在局部堆積,從而引起腿部抽筋。尤其是中老年人身體虛弱,肌肉力量又差,再加上代謝功能減退,因此發生抽筋的次數較頻繁。另外,不良的睡眠姿勢會使得腿部肌肉長期受到壓迫,從而導致肌肉被動攣縮。

  3、患有疾病

  腰間盤突出患者脊椎變形,會壓迫神經,從而引起腿抽筋和腿麻。另外下肢動脈硬化閉塞時,會減慢腿部血液流動,不能及時把代謝垃圾帶出體外,代謝垃圾會堆積得越來越多,從而刺激肌肉產生收縮,導致腿抽筋。

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